உறுப்பினர் இல்லாத பெலோடன் பைக்: உங்கள் விதிமுறைகளின்படி பிரீமியம் உடற்பயிற்சிகளை அனுபவிக்கவும்

பெலோட்டன் பைக் அதன் உட்புற சைக்கிள் ஓட்டுதல் அனுபவம் மற்றும் ஊடாடும் அம்சங்களுக்காக குறிப்பிடத்தக்க பிரபலத்தைப் பெற்றுள்ளது. உறுப்பினர் இல்லாமல் பெலோடன் பைக்கைப் பயன்படுத்த முடியுமா என்று பல தனிநபர்கள் ஆச்சரியப்படுகிறார்கள். உறுப்பினர் இல்லாமல் பெலோட்டன் பைக்கைப் பயன்படுத்துவதற்கான விருப்பங்களையும் பரிசீலனைகளையும் ஆராய்வோம்.

பெலோடன் பைக் என்றால் என்ன என்பதைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம். பெலோடன் பைக் என்பது ஒரு உயர்தர உட்புற உடற்பயிற்சி பைக் ஆகும், இது பெரிய திரையுடன் கூடிய நேரடி மற்றும் தேவைக்கேற்ப உடற்பயிற்சி வகுப்புகளை வழங்குகிறது. இந்த வகுப்புகள் அனுபவம் வாய்ந்த பயிற்றுவிப்பாளர்களால் வழிநடத்தப்படுகின்றன, அவர்கள் பல்வேறு சைக்கிள் ஓட்டுதல் பயிற்சிகள் மூலம் பயனர்களுக்கு வழிகாட்டுகிறார்கள்.

பயிற்சி வகுப்புகளின் விரிவான நூலகம் மற்றும் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கும் திறன் மற்றும் பெலோடன் சமூகத்தில் பங்கேற்கும் திறன் உள்ளிட்ட முழு அளவிலான அம்சங்களை அணுகுவதற்கு பொதுவாக பெலோடன் பைக் உறுப்பினர் தேவை.

பெலோட்டன் பைக்கை உறுப்பினர் இல்லாமல் ஓரளவு பயன்படுத்த முடியும். பைக்கின் அடிப்படை அம்சங்களான எதிர்ப்பை சரிசெய்தல், இதயத் துடிப்பைக் கண்காணித்தல் மற்றும் அடிப்படை உடற்பயிற்சி புள்ளிவிவரங்களைக் கண்காணிப்பது போன்றவற்றை உறுப்பினர் இல்லாமல் இன்னும் பயன்படுத்தலாம்.

உறுப்பினர் இல்லாமல் Peloton பைக்கைப் பயன்படுத்துவது சில உள்ளடக்கம் மற்றும் ஊடாடும் அம்சங்களுக்கான அணுகலைக் கட்டுப்படுத்தலாம், கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய நன்மைகள் இன்னும் உள்ளன. இதில் செலவு சேமிப்பு, பைக்கின் இயற்பியல் அம்சங்களுக்கான அணுகல் மற்றும் தனிப்பட்ட விருப்பங்களுக்கு ஏற்ப உடற்பயிற்சிகளை தனிப்பயனாக்குவதற்கான நெகிழ்வுத்தன்மை ஆகியவை அடங்கும்.

உறுப்பினர் இல்லாமல் பெலோடன் பைக்கைப் பயன்படுத்துவதற்கு அதன் வரம்புகள் இருக்கலாம் என்பதைக் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டியது அவசியம். வொர்க்அவுட் வகுப்புகளின் விரிவான நூலகம் மற்றும் ஊடாடும் லீடர்போர்டுக்கான தடைசெய்யப்பட்ட அணுகல் ஊக்கம் மற்றும் பொறுப்புணர்வை பாதிக்கலாம்.

மாற்று விருப்பங்களைத் தேடுவோருக்கு, உட்புற சைக்கிள் ஓட்டுதல் உடற்பயிற்சிகளுக்கான மூன்றாம் தரப்பு பயன்பாடுகள் மற்றும் உள்ளடக்கம் உள்ளன, அத்துடன் பெலோட்டனின் டிஜிட்டல் மெம்பர்ஷிப்பிற்கு குழுசேரும் விருப்பமும் உள்ளது, இது அவர்களின் பைக்கை வாங்க வேண்டிய அவசியமின்றி பயிற்சி வகுப்புகளுக்கு அணுகலை வழங்குகிறது. கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய பிற வீட்டு உடற்பயிற்சி உபகரண மாற்றுகள் உள்ளன.

இறுதியில், உறுப்பினர் இல்லாமல் பெலோடன் பைக்கைப் பயன்படுத்துவதற்கான முடிவு தனிப்பட்ட விருப்பத்தேர்வுகள், இலக்குகள் மற்றும் பட்ஜெட்டைப் பொறுத்தது. நன்மைகள் மற்றும் வரம்புகளைப் புரிந்துகொள்வது, பெலோட்டன் பைக்கை ஃபிட்னஸ் ரொட்டீனில் இணைப்பதற்கான சிறந்த அணுகுமுறையைத் தீர்மானிக்க உதவும்.

பெலோடன் பைக் என்றால் என்ன?

தி பெலோடன் பைக் இது ஒரு உயர் தொழில்நுட்ப உடற்பயிற்சி பைக் ஆகும், இது பயனர்களை வீட்டிலிருந்து ஊடாடும் உடற்பயிற்சி வகுப்புகளில் பங்கேற்க உதவுகிறது. பெலோடன் பைக் என்றால் என்ன? இது 22 அங்குல தொடுதிரை காட்சியைக் கொண்டுள்ளது, இது அனுபவம் வாய்ந்த பயிற்றுவிப்பாளர்களால் நேரடி மற்றும் தேவைக்கேற்ப உடற்பயிற்சிகளை ஸ்ட்ரீம் செய்கிறது. சைக்கிள் ஓட்டுதல், வலிமை பயிற்சி, யோகா மற்றும் பலவற்றை உள்ளடக்கிய பல்வேறு வகுப்புகளிலிருந்து பயனர்கள் தேர்வு செய்யலாம். பைக் துல்லியமான எதிர்ப்புக் கட்டுப்பாட்டைக் கொண்டுள்ளது, அனைத்து உடற்பயிற்சி நிலைகளுக்கும் மென்மையான மற்றும் சவாலான வொர்க்அவுட்டை வழங்குகிறது. Peloton Bike சமூக ஈடுபாட்டை வளர்க்கிறது, பயனர்கள் சக ரைடர்களுடன் இணைக்கவும், லீடர்போர்டு சவால்களில் போட்டியிடவும் உதவுகிறது.

சாரா, ஒரு பிஸியான தொழில்முறை, நேரக் கட்டுப்பாடுகள் காரணமாக ஒரு சீரான வொர்க்அவுட்டைப் பராமரிக்க சிரமப்பட்டார். ஜிம் அனுபவத்தை தனது வீட்டிற்கு கொண்டு வர பெலோடன் பைக்கில் முதலீடு செய்ய முடிவு செய்தார். இது காலையிலோ அல்லது இரவிலோ உடற்பயிற்சிகளை தனது அட்டவணையில் எளிதாகப் பொருத்த அனுமதித்தது. ஊடாடும் வகுப்புகள் மற்றும் ஊக்கமளிக்கும் பயிற்றுவிப்பாளர்கள் அவரது உடற்பயிற்சிகள் முழுவதும் அவளை ஈடுபடுத்திக் கொண்டனர். வழக்கமான பயன்பாட்டின் சில மாதங்களுக்குள், சாரா அவளுடைய இருதய சகிப்புத்தன்மை மற்றும் ஒட்டுமொத்த வலிமையில் குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றங்களைக் கண்டது. பெலோட்டன் பிளாட்ஃபார்மில் உள்ள சமூக உணர்வையும் அவர் பாராட்டினார், அங்கு அவர் மற்ற ரைடர்களுடன் தொடர்பு கொள்ளவும், தனது சாதனைகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளவும் முடியும். Peloton பைக் ஒரு ஒருங்கிணைந்த பகுதியாக மாறிவிட்டது சாராவின் உடற்பயிற்சி பயணம், ஆரோக்கியமான மற்றும் சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறையை பராமரிப்பதில் அவளுக்கு உறுதுணையாக இருந்தது.

பெலோடன் பைக் உறுப்பினர் என்றால் என்ன?

A பெலோடன் பைக் உறுப்பினர் அம்சங்கள் மற்றும் நன்மைகளுக்கான அணுகலை வழங்கும் சந்தா சேவையாகும் பெலோடன் பைக் உரிமையாளர்கள்.

என்ன ஒரு பெலோடன் பைக் உறுப்பினர்? இது பயனர்களை வீட்டிலிருந்து நேரடியாக, தேவைக்கேற்ப சைக்கிள் ஓட்டுதல் வகுப்புகளில் பங்கேற்க அனுமதிக்கிறது.

உடன் ஒரு பெலோடன் பைக் உறுப்பினர், ரைடர்ஸ் தொழில்முறை பயிற்றுனர்கள் தலைமையிலான மெய்நிகர் உடற்பயிற்சி வகுப்புகளில் சேரலாம், மற்ற ரைடர்களுடன் போட்டியிடலாம் மற்றும் அவர்களின் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கலாம்.

சைக்கிள் ஓட்டுதல், வலிமை பயிற்சி மற்றும் யோகா போன்ற தேவைக்கேற்ப உடற்பயிற்சிகளின் நூலகமும் உறுப்பினர்களில் அடங்கும்.

ஊடாடும் உறுப்பினர் உடற்பயிற்சி அனுபவத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் சமூக உணர்வை வளர்க்கிறது peloton பயனர்கள்.

உறுப்பினர்களில் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சி பரிந்துரைகள் மற்றும் இலக்கு மற்றும் முன்னேற்ற கண்காணிப்புக்கான அளவீடுகள் கண்காணிப்பு ஆகியவை அடங்கும்.

கவனத்தில் கொள்ள வேண்டியது முக்கியமானது அ பெலோடன் பைக் உறுப்பினர் இருந்து ஒரு தனி கொள்முதல் ஆகும் பெலோடன் பைக் தானே மற்றும் அம்சங்கள் மற்றும் பலன்களுக்கான முழு அணுகல் தேவை.

உறுப்பினர் இல்லாமல் பெலோடன் பைக்கைப் பயன்படுத்த முடியுமா?

உறுப்பினர் இல்லாமல் Peloton பைக்கைப் பயன்படுத்துவதில் ஆர்வம் உள்ளதா? தோண்டி எடுப்போம்! அடிப்படை பைக் அம்சங்கள், உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் வகுப்புகளின் கிடைக்கும் தன்மை, சில்லுகளின் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிப்பது மற்றும் சமூகம் மற்றும் ஊக்கத்தின் முக்கியத்துவம் ஆகியவற்றை ஆராய்வோம். தயாராய் இரு உறுப்பினர் இல்லாமல் பெலோட்டன் பைக்கை ஓட்டுவதற்கான சாத்தியக்கூறுகள் மற்றும் அது உங்கள் உடற்பயிற்சி பயணத்தை இன்னும் எவ்வாறு மேம்படுத்தலாம் என்பதைக் கண்டறிய.

1. அடிப்படை பைக் அம்சங்கள்

Peloton பைக், நேர்த்தியான மற்றும் உறுதியான சட்டகம், சரிசெய்யக்கூடிய இருக்கை மற்றும் கைப்பிடிகள் மற்றும் உயர் வரையறை தொடுதிரை காட்சி உள்ளிட்ட பல்வேறு அம்சங்களைக் கொண்டுள்ளது. இந்த அம்சங்கள் ஏ மென்மையான மற்றும் வசதியான அனைத்து அளவுகள் மற்றும் உடற்பயிற்சி நிலைகளின் பயனர்களுக்கு சவாரி அனுபவம்.

பெலோட்டன் பைக்கை தனித்து நிற்கிறது நீடித்த மற்றும் நிலையான சட்டகம், உடற்பயிற்சிகளின் போது தேவையான ஆதரவை வழங்குகிறது. இருக்கை மற்றும் கைப்பிடிகள் வெவ்வேறு உயரங்கள் மற்றும் சவாரி விருப்பங்களுக்கு ஏற்றவாறு எளிதாக அமைத்துக்கொள்ளலாம், ஒவ்வொரு ரைடரும் தங்கள் இடத்தைக் கண்டுபிடிக்க அனுமதிக்கிறது. ஏற்றதாக நிலை. பெலோட்டன் பைக்கில் ஒரு அடங்கும் பெரிய மற்றும் துடிப்பான தொடுதிரை காட்சி, அணுகலை வழங்குகிறது வாழ மற்றும் தேவை உடற்பயிற்சிகள், முன்னேற்ற கண்காணிப்பு மற்றும் சமூக அம்சங்கள். இது உள்ளுணர்வு காட்சி வழிசெலுத்தலை ஒரு தென்றலாக ஆக்குகிறது மற்றும் ஒட்டுமொத்த ஊடாடும் அனுபவத்தை மேம்படுத்துகிறது.

மேலும், பெலோடன் பைக் அடிப்படை அம்சங்களைத் தாண்டிச் செல்கிறது. போன்ற மேம்பட்ட திறன்களை இது வழங்குகிறது நிகழ் நேர செயல்திறன் அளவீடுகள், இதய துடிப்பு மானிட்டர்களுடன் இணக்கம் மற்றும் பிற உடற்பயிற்சி பயன்பாடுகளுடன் ஒருங்கிணைப்பு. இந்த மேம்படுத்தப்பட்ட அம்சங்கள் உங்கள் வொர்க்அவுட்டை ஒரு புதிய நிலைக்கு எடுத்துச் சென்று, உங்களைச் செயல்படுத்தும் திறம்பட கண்காணிக்க உங்கள் முன்னேற்றம் மற்றும் உங்கள் இலக்குகளை அடைய.

Peloton பைக்கை வாங்குவதற்கு உங்கள் முடிவை எடுப்பதற்கு முன், உங்கள் குறிப்பிட்ட உடற்பயிற்சி இலக்குகள் மற்றும் விருப்பங்களை கருத்தில் கொள்வது அவசியம். அடிப்படை பைக் அம்சங்கள் சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி ஈர்க்கக்கூடியதாக இருந்தாலும், சந்தையில் உங்கள் தேவைகள் மற்றும் பட்ஜெட்டுக்கு ஏற்ற மாற்று விருப்பங்கள் உள்ளன. மூன்றாம் தரப்பு பயன்பாடுகள் மற்றும் உள்ளடக்கத்தை ஆராய்வது, பெலோட்டன் டிஜிட்டல் மெம்பர்ஷிப்பிற்கு சந்தா செலுத்துவது அல்லது பிற வீட்டு உடற்பயிற்சி உபகரணங்களைக் கருத்தில் கொள்வது ஆகியவை உங்கள் உடற்பயிற்சி பயணத்தை மேம்படுத்தக்கூடிய சாத்தியமான மாற்றுகளாகும்.

2. உடற்பயிற்சிகளும் வகுப்புகளும்

• உடற்பயிற்சிகளும் வகுப்புகளும்: பெலோட்டன் பைக் பல்வேறு உடற்பயிற்சி இலக்குகள் மற்றும் விருப்பத்தேர்வுகளுக்கான பரந்த அளவிலான உடற்பயிற்சிகளையும் வகுப்புகளையும் வழங்குகிறது. வெவ்வேறு காலங்கள் மற்றும் தீவிரங்களின் சைக்கிள் ஓட்டுதல் வகுப்புகள், அத்துடன் வலிமை பயிற்சி, யோகா, தியானம் மற்றும் கார்டியோ ஆகியவை இதில் அடங்கும்.
• பல்வேறு பயிற்றுனர்கள்: அனுபவம் வாய்ந்த மற்றும் உயர் தகுதி வாய்ந்த பயிற்றுனர்கள் வகுப்புகளை வழிநடத்தி, ஊக்கம் மற்றும் வழிகாட்டுதலை வழங்குகின்றனர்.
• நேரலை மற்றும் தேவை: Peloton நேரலை வகுப்புகள் மற்றும் எந்த நேரத்திலும் அணுகக்கூடிய ஆன்-டிமாண்ட் வகுப்புகளின் விரிவான நூலகத்தை வழங்குகிறது.
• ஊடாடும் அம்சங்கள்: Peloton பைக்கில் டச்ஸ்கிரீன் டிஸ்ப்ளே உள்ளது, இது நிகழ்நேர செயல்திறன் அளவீடுகளை வழங்குகிறது மற்றும் பயிற்றுனர்கள் மற்றும் பிற ரைடர்களுடன் தொடர்பு கொள்ள அனுமதிக்கிறது. மற்றவர்களுடன் போட்டியிடவும், மெய்நிகர் குழு சவாரிகளில் சேரவும் மற்றும் காலப்போக்கில் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும்.
• பல்வேறு இசை மற்றும் கருப்பொருள்கள்: உடற்பயிற்சிகளும் வகுப்புகளும் கவனமாகத் தொகுக்கப்பட்ட பிளேலிஸ்ட்களுடன் இருக்கும். உங்கள் வொர்க்அவுட்டில் உற்சாகத்தையும் பல்வேறு வகைகளையும் சேர்க்க பெலோடன் கருப்பொருள் சவாரிகள் மற்றும் சிறப்பு நிகழ்வுகளை வழங்குகிறது.

பயன்படுத்திக் கொள்வது பெலோடன் பைக் பயிற்சிகள் மற்றும் வகுப்புகள் உடல் தகுதியை மேம்படுத்தவும், சீரான உடற்பயிற்சியை வளர்க்கவும் உதவும். பரந்த அளவிலான விருப்பங்கள் மற்றும் உடற்பயிற்சிகளைத் தனிப்பயனாக்கும் திறனுடன், உங்கள் நல்வாழ்வையும், உடற்பயிற்சி இலக்குகளை அடைவதில் திறமையையும் மேம்படுத்தலாம். அ பெலோடன் பைக் உறுப்பினர் உள்ளடக்கம் மற்றும் ஊடாடும் அம்சங்களுக்கான முழு அணுகல் தேவை. மூன்றாம் தரப்பு பயன்பாடுகள் மற்றும் உள்ளடக்கம் போன்ற மாற்று விருப்பங்கள் உள்ளன, பெலோடன் டிஜிட்டல் உறுப்பினர், அல்லது குறிப்பிட்ட தேவைகள் மற்றும் விருப்பங்களைப் பொறுத்து மற்ற வீட்டு உடற்பயிற்சி உபகரணங்களை ஆய்வு செய்தல்.

3. முன்னேற்ற கண்காணிப்பு

ப்ரோக்ரஸ் டிராக்கிங் பெலோடன் பைக்கின் இன்றியமையாத அம்சமாகும். உங்கள் செயல்திறனை எளிதாகக் கண்காணிக்கவும், காலப்போக்கில் உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும் இது உங்களை அனுமதிக்கிறது. இந்த அம்சத்தை அணுக, பைக்கில் உங்கள் பெலோடன் கணக்கில் உள்நுழைந்து முகப்புத் திரையில் உள்ள "முன்னேற்றம்" தாவலுக்குச் செல்லவும். இங்கே, நீங்கள் பார்க்க முடியும் முக்கியமான அளவீடுகள் நேரம், தூரம் மற்றும் எரிக்கப்பட்ட கலோரிகள் போன்றவை, நீங்கள் திறம்பட செயல்பட உதவும் உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும்.

ஒவ்வொரு வொர்க்அவுட்டின் போதும், பெலோட்டன் பைக் பல்வேறுவற்றை கண்காணிக்கும் திறனையும் வழங்குகிறது முக்கிய காரணிகள் இது உங்கள் ஒட்டுமொத்த செயல்திறனுக்கு பங்களிக்கிறது. இவற்றில் உங்களுடையது அடங்கும் வேகம், எதிர்ப்பு நிலை, மற்றும் ஏற்றம். இந்த அளவீடுகளைக் கண்காணிப்பதன் மூலம், நீங்கள் மாற்றங்களைச் செய்து புதியதை அடைய உங்களைத் தள்ளலாம் தனிப்பட்ட சிறந்தவை.

அமைக்கிறது தனிப்பட்ட இலக்குகள் உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணித்து உத்வேகத்துடன் இருக்கும்போது இது முக்கியமானது. Peloton பைக் மூலம், குறிப்பிட்ட இலக்குகளை நிர்ணயித்து, அவற்றை அடைவதற்காக உங்களின் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்க உங்களுக்கு விருப்பம் உள்ளது. இந்த அம்சம் நீங்கள் எதை நோக்கிச் செயல்படுகிறீர்கள் என்பதை ஒரு நிலையான நினைவூட்டலாகச் செயல்படுகிறது மற்றும் வழங்குகிறது சாதனை உணர்வு நீங்கள் உங்கள் இலக்குகளை நெருங்கி வருவதை நீங்கள் பார்க்கிறீர்கள்.

இன்னும் துல்லியமான முன்னேற்றக் கண்காணிப்புக்கு, இணக்கமான ஒன்றைப் பயன்படுத்தவும் இதய துடிப்பு மானிட்டர் உங்கள் உடற்பயிற்சிகளின் போது. உங்கள் இதயத் துடிப்பைக் கண்காணிப்பதன் மூலம், உங்கள் அமர்வுகளின் தீவிரத்தை நீங்கள் நன்றாக அளவிடலாம் மற்றும் உங்கள் வேலையில் நீங்கள் செயல்படுகிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளலாம். இலக்கு இதய துடிப்பு மண்டலம்.

4. சமூகம் மற்றும் உந்துதல்

உறுப்பினர் இல்லாமல் Peloton பைக்கைப் பயன்படுத்தும் போது சமூகமும் ஊக்கமும் அவசியம். அனைத்து சமூக அம்சங்கள் மற்றும் ஊடாடும் வகுப்புகளுக்கான அணுகல் உங்களிடம் இல்லாவிட்டாலும், உந்துதல் மற்றும் இணைந்திருக்க இன்னும் வழிகள் உள்ளன.

உங்கள் சொந்த ஆதரவைக் கண்டுபிடிப்பது ஒரு வழி சமூகம். உறுப்பினர் இல்லாமல் பெலோடன் பைக்கைப் பயன்படுத்தும் நண்பர்கள் அல்லது குடும்ப உறுப்பினர்களை அணுகவும். நீங்கள் ஒரு குழு அரட்டையை உருவாக்கலாம் அல்லது ஒருவரையொருவர் உந்துதல் மற்றும் பொறுப்புடன் வைத்திருக்க விர்ச்சுவல் சவாரிகளை ஒன்றாக திட்டமிடலாம்.

சமூக ஊடகங்களைப் பயன்படுத்துங்கள். போன்ற ஆன்லைன் Peloton சமூகங்களில் சேரவும் பேஸ்புக் குழுக்கள் or Instagram சமூகங்கள், மற்ற பெலோடன் பயனர்களுடன் நீங்கள் இணைக்க முடியும். உங்கள் முன்னேற்றத்தைப் பகிர்வதன் மூலமும், மற்றவர்களிடமிருந்து உத்வேகம் பெறுவதன் மூலமும், மெய்நிகர் சவால்களில் பங்கேற்பதன் மூலமும், நீங்கள் சமூக உணர்வைப் பேணலாம்.

பெலோட்டனின் அதிகாரப்பூர்வ ஆதாரங்களைத் தட்டவும். உறுப்பினர் இல்லாவிட்டாலும், நீங்கள் பெலோடனை அணுகலாம் வலைப்பதிவு, சமூக ஊடக சேனல்கள் மற்றும் உடற்பயிற்சிக்கான உதவிக்குறிப்புகள், வெற்றிக் கதைகள் மற்றும் புதிய அம்சங்களைப் பற்றிய அறிவிப்புகளுக்கான இணையதளம். Peloton வழங்கிய உள்ளடக்கத்தைப் படிப்பதன் மூலமும், பார்ப்பதன் மூலமும் தகவலறிந்து உந்துதலுடன் இருங்கள்.

இலக்குகளை அமைத்து உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும். பெலோடன் பைக்கின் உள்ளமைக்கப்பட்ட முன்னேற்றக் கண்காணிப்பு அம்சங்களைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளுங்கள் தூரம், எதிர்ப்பு நிலைகள், மற்றும் பயிற்சி காலம், உங்கள் சொந்த முன்னேற்றத்தை கண்காணிக்க. அடையக்கூடிய இலக்குகளை அமைத்து, வழியில் மைல்கற்களைக் கொண்டாடுங்கள்.

வரலாறு முழுவதும், ஊக்கத்தை மேம்படுத்துவதிலும் இலக்குகளை அடைவதிலும் சமூகங்கள் எப்போதும் குறிப்பிடத்தக்க பங்கைக் கொண்டிருந்தன. பண்டைய நாகரிகங்கள் உடல் செயல்பாடுகளுக்காக ஒன்றுகூடியிருந்தாலும் அல்லது இன்றைய டிஜிட்டல் சமூகங்களாக இருந்தாலும், மக்கள் எப்போதும் ஒன்றிணைவதில் வலிமையையும் உத்வேகத்தையும் பெற்றிருக்கிறார்கள். உறுப்பினர் இல்லாத Peloton Bike சில சமூக அம்சங்களுக்கான அணுகலை மட்டுப்படுத்தலாம், மற்றவர்களுடன் இணைப்பதன் மூலம், சமூக ஊடகங்களைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் மற்றும் Peloton இன் அதிகாரப்பூர்வ ஆதாரங்களைத் தட்டுவதன் மூலம், நீங்கள் சமூக உணர்வை வளர்த்து, உங்கள் உடற்பயிற்சி பயணத்தில் உந்துதலாக இருக்க முடியும்.

உறுப்பினர் இல்லாமல் பெலோட்டான் பைக்கைப் பயன்படுத்துவதன் நன்மைகள் என்ன?

பணத்தைச் சேமிக்கவும், கூடுதல் அம்சங்களை அனுபவிக்கவும், உங்கள் உடற்பயிற்சிகளைத் தனிப்பயனாக்கவும் - உறுப்பினர் இல்லாமல் பெலோட்டன் பைக்கை ஓட்டும் சலுகைகளைக் கண்டறியவும். Peloton பைக் மூலம், நீங்கள் அனுபவிக்க முடியும் செலவு சேமிப்பு, அணுகல் உடல் அம்சங்கள், மற்றும் உங்கள் சொந்த உடற்பயிற்சி முறையை உருவாக்க சுதந்திரம் உள்ளது. விலையுயர்ந்த சந்தாக்களுக்கு குட்பை சொல்லுங்கள் மேலும் பலவற்றிற்கு வணக்கம் தனிப்பட்ட உடற்பயிற்சி பயணம். உங்கள் உடற்பயிற்சி அனுபவத்தின் மீது முழுக் கட்டுப்பாட்டைப் பெறும்போது, ​​உங்கள் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை நோக்கிச் செல்லத் தயாராகுங்கள்.

1. செலவு சேமிப்பு

உறுப்பினர் இல்லாமல் Peloton பைக்கைப் பயன்படுத்துவது வழங்குகிறது செலவு சேமிப்பு, பட்ஜெட்டில் தரமான வொர்க்அவுட்டைத் தேடும் நபர்களை ஈர்க்கிறது. இங்கே நன்மைகள் உள்ளன:

- மாதாந்திர சந்தா கட்டணம் இல்லை: Peloton பைக் மெம்பர்ஷிப்பில் இருந்து விலகுவதன் மூலம், மாதத்திற்கு $39 சேமிக்கிறீர்கள் குறிப்பிடத்தக்க நீண்ட கால செலவு சேமிப்பு.

- கூடுதல் உபகரணங்கள் செலவுகள் இல்லை: Peloton பைக் அனைத்து தேவையான அம்சங்கள் மற்றும் செயல்பாடுகளுடன் வருகிறது, விலையுயர்ந்த கூடுதல் உபகரணங்கள் அல்லது பாகங்கள் தேவையை நீக்குகிறது.

- ரத்து கட்டணம் இல்லை: உறுப்பினர் இல்லாமல் Peloton பைக்கைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்த நீங்கள் தேர்வுசெய்தால், ரத்து செய்வதற்கு கட்டணம் ஏதுமில்லை. இந்த நெகிழ்வுத்தன்மை உங்கள் தேவைகள் மற்றும் பட்ஜெட்டுக்கு ஏற்ப உங்கள் வொர்க்அவுட்டையும் நிதிப் பொறுப்புகளையும் சரிசெய்ய உங்களை அனுமதிக்கிறது.

- மேம்படுத்த வேண்டிய கட்டாயம் இல்லை: உறுப்பினர் இல்லாமல், புதிய Peloton பைக் பதிப்புகளுக்கு மேம்படுத்த வேண்டிய கட்டாயம் இல்லை. மேம்படுத்தல்கள் அல்லது புதிய உபகரணங்களுக்கு கூடுதல் செலவுகள் இல்லாமல் உங்கள் பைக்கைத் தொடர்ந்து பயன்படுத்தலாம்.

உறுப்பினர் இல்லாமல் Peloton பைக்கைப் பயன்படுத்துவதைத் தேர்ந்தெடுப்பது, சந்தாவின் நிதிப் பொறுப்பின்றி உடல் நலன்களை அனுபவிக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது. இது ஒரு வழங்குகிறது செலவு குறைந்த உங்கள் உடற்பயிற்சி வழக்கத்தில் சைக்கிள் ஓட்டுதலை இணைத்து, உங்கள் உடல்நலம் மற்றும் ஆரோக்கிய இலக்குகளை அடைவதற்கான வழி.

2. உடல் அம்சங்களுக்கான அணுகல்

பெலோடன் பைக்கை உறுப்பினர் இல்லாமல் பயன்படுத்துவதன் முக்கிய நன்மைகளில் உடல் அம்சங்களை அணுகுவதும் ஒன்றாகும். இந்த பைக் மூலம், நீங்கள் சரிசெய்யும் திறன் உள்ளது எதிர்ப்பு நிலை, இருக்கை, மற்றும் கைப்பிடிகள் உங்கள் விருப்பங்களுக்கு ஏற்ப. பைக்கில் ஒரு உள்ளமைக்கப்பட்ட பொருத்தப்பட்டிருக்கிறது தொடுதிரை காட்சி இது உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும் உங்களைக் கண்காணிக்கவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது இதய துடிப்பு. பயன்பாடு நீடித்த பொருட்கள் பைக்கின் நீண்ட ஆயுளை உறுதி செய்கிறது மற்றும் அதன் அமைதியான மற்றும் மென்மையான செயல்பாடு இனிமையான சவாரி அனுபவத்தை உறுதி செய்கிறது.

உறுப்பினர் இல்லாவிட்டாலும், பைக்கைப் பயன்படுத்துவது சிறந்த பயிற்சியை வழங்குகிறது. சமீபத்தில் பெலோட்டன் பைக்கை வாங்கிய ஒருவர் என்ற முறையில், இயற்பியல் அம்சங்களுக்கான அணுகல் மட்டும் எனது வொர்க்அவுட்டை கணிசமாக மேம்படுத்தியது என்று என்னால் சான்றளிக்க முடியும். தி சரிசெய்யக்கூடிய எதிர்ப்பு மற்றும் வசதியான இருக்கை என்னை சவால் செய்து, சரியான சவாரி நிலையைக் கண்டறிய என்னை அனுமதித்தார். தி தொடுதிரை காட்சி நிகழ்நேரக் கருத்தை வழங்கியது மற்றும் எனது முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்க எனக்கு உதவியது. பைக் தான் உயர்தர கட்டுமானம் மற்றும் அமைதியான செயல்பாடு ஒவ்வொரு சவாரியையும் ரசிக்க வைத்தது.

நான் இறுதியில் கூடுதல் பலன்களுக்காக உறுப்பினராக மேம்படுத்த முடிவு செய்தாலும், உறுப்பினர் இல்லாமல் பைக்கைப் பயன்படுத்துவது இன்னும் வீட்டில் சைக்கிள் ஓட்டுதல் அனுபவத்தை அளித்தது.

3. தனிப்பயனாக்கம் மற்றும் நெகிழ்வுத்தன்மை

உறுப்பினர் இல்லாமல் பெலோட்டன் பைக்கைப் பயன்படுத்தும் போது தனிப்பயனாக்கம் மற்றும் நெகிழ்வுத்தன்மை முக்கியமானது. உறுப்பினர் இல்லாத நிலையில், உங்களிடம் உள்ளது சுதந்திரம் உங்கள் உடற்பயிற்சி அனுபவத்தை உங்களுடன் சீரமைக்க தனிப்பட்ட விருப்பங்கள் மற்றும் குறிக்கோள்கள்.

உங்களுக்கு திறன் உள்ளது தனிப்பயனாக்க பல வழிகளில் உங்கள் உடற்பயிற்சிகள். நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம் கால அளவு, தீவிர நிலை மற்றும் உடற்பயிற்சியின் வகை அது உங்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமானது. இது உங்களை அனுமதிக்கிறது தனிப்பயனாக்கலாம் உங்கள் குறிப்பிட்ட தேவைகளை அடிப்படையாகக் கொண்ட உங்கள் உடற்பயிற்சி முறை, அது கவனம் செலுத்தப்படுமா சகிப்புத்தன்மை, வலிமை அல்லது HIIT.

Peloton பைக் வழங்குகிறது நிகழ் நேர அளவீடுகள் போன்ற தாழ்வு, எதிர்ப்பு மற்றும் வெளியீடு. இந்தத் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட அளவீடுகள் உங்களைச் செயல்படுத்துகின்றன உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும் மற்றும் நிறுவ தனிப்பட்ட இலக்குகள். இந்த அளவீடுகளைப் பயன்படுத்துவது உங்கள் உடற்பயிற்சி அனுபவத்தை மேம்படுத்த உதவும்.

உங்களைத் தனிப்பயனாக்க உங்களுக்கு விருப்பம் உள்ளது இசை தேர்வு உருவாக்கவும் உற்சாகமூட்டும் பிளேலிஸ்ட்கள் இது உங்கள் உடற்பயிற்சிகள் முழுவதும் உங்களை ஊக்குவிக்கும்.

பெலோடன் பைக்கின் அனுசரிப்பு அமைப்புகள் உங்களை மாற்ற அனுமதிக்கின்றன இருக்கை உயரம், கைப்பிடியின் நிலை மற்றும் திரையின் கோணம் வசதியான மற்றும் வடிவமைக்கப்பட்ட சவாரி அனுபவத்தை உறுதி செய்ய.

உறுப்பினர் இல்லாமல் சில அம்சங்கள் மற்றும் உள்ளடக்கம் தடைசெய்யப்படலாம் என்பதைக் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டியது அவசியம் என்றாலும், உறுப்பினர் இல்லாமல் பெலோடன் பைக்கைப் பயன்படுத்துவது வசதியான மாற்று இரண்டையும் தேடும் நபர்களுக்கு செலவு சேமிப்பு மற்றும் அவர்களின் உடற்பயிற்சிகளை தனிப்பயனாக்கும் திறன். அனைத்து வகுப்புகள், ஊடாடும் அம்சங்கள் மற்றும் பெலோடன் சமூகத்தை முழுமையாக அணுக, உறுப்பினர் தேவை.

உறுப்பினர் இல்லாமல் பெலோடன் பைக்கைப் பயன்படுத்துவதற்கான வரம்புகள் என்ன?

உறுப்பினர் இல்லாமல் பெலோட்டன் பைக்கைப் பயன்படுத்துவதால் ஏற்படும் குறைபாடுகள் குறித்து ஆர்வமாக உள்ளீர்களா? முழு அளவிலான உள்ளடக்கம் மற்றும் ஊடாடும் அம்சங்களுக்கான அணுகல் உங்களிடம் இல்லாதபோது நீங்கள் எதிர்கொள்ளக்கூடிய வரம்புகளை ஆராய்வோம். கட்டுப்படுத்தப்பட்ட அணுகல் முதல் குறைக்கப்பட்ட ஊக்கம் வரை, மெம்பர்ஷிப்பில் இருந்து விலகுவது உங்கள் பெலோட்டன் அனுபவத்தை எவ்வாறு பாதிக்கும் என்பதை நாங்கள் கண்டுபிடிப்போம். பெலோடன் சமூகத்துடன் இணைந்திருப்பது ஏன் கருத்தில் கொள்ளத்தக்கதாக இருக்கும் என்பதற்கான காரணங்களைக் கண்டறிய தயாராகுங்கள்.

1. உள்ளடக்கத்திற்கான கட்டுப்படுத்தப்பட்ட அணுகல்

உள்ளடக்கத்திற்கான தடைசெய்யப்பட்ட அணுகல் உறுப்பினர் இல்லாமல் பெலோட்டன் பைக்கைப் பயன்படுத்துவதற்கான ஒரு வரம்பு.

உறுப்பினர் இல்லாத பயனர்கள் இதை அணுக முடியாது வகுப்புகள் மற்றும் உடற்பயிற்சிகளின் முழுமையான நூலகம் பெலோட்டனால் வழங்கப்படுகிறது.

அவர்களும் பங்கேற்க முடியாது பெலோடன் பயிற்றுவிப்பாளர்களால் நேரடி அல்லது தேவைக்கேற்ப வகுப்புகள் அல்லது பல்வேறு அனுபவங்களை அனுபவிக்கவும் வகுப்பு வகைகள் சைக்கிள் ஓட்டுதல், வலிமை பயிற்சி, யோகா மற்றும் தியானம் உட்பட கிடைக்கும்.

உறுப்பினர் இல்லாத நபர்கள், Peloton பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்த முடியாது அவர்களின் முன்னேற்றத்தை கண்காணிக்கவும்.

முன்னேற்றம் கண்காணிப்பு இலக்குகளை நிர்ணயிக்கவும், அவர்களின் செயல்திறனைக் கண்காணிக்கவும், காலப்போக்கில் அவர்களின் சாதனைகளைக் கண்காணிக்கவும் பயனர்களை அனுமதிக்கும் குறிப்பிடத்தக்க அம்சமாகும்.

இந்த அம்சத்திற்கான அணுகல் இல்லாமல், பயனர்கள் சிரமங்களை சந்திக்க நேரிடும் அவர்களின் முன்னேற்றத்தை துல்லியமாக அளவிடுகிறது மற்றும் மேம்பாடுகளை மதிப்பீடு செய்தல்.

அங்கத்துவம் இல்லாத தனிநபர்கள் அங்கம் வகிக்க முடியாது பெலோடன் சமூகம் மற்றும் அது வழங்கும் ஊக்கத்தின் பலன்களைப் பெறுங்கள்.

Peloton சமூகம் என்பது பயனர்களுக்கு ஊக்கமளிக்கும் ஆன்லைன் தளமாகும் மற்றவர்களுடன் இணையுங்கள், சவால்களில் பங்கு கொள்ளுங்கள், மற்றும் குழு உடற்பயிற்சிகளில் ஈடுபடுங்கள்.

இந்த சமூகம் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது ஊக்கத்தை வளர்ப்பது மற்றும் உடற்பயிற்சியின் போது பொறுப்பு.

பயனர்கள் உறுப்பினர் இல்லாமல் பெலோடன் பைக்கைப் பயன்படுத்தி அதன் அடிப்படை அம்சங்கள் மற்றும் உடல் நன்மைகளை அனுபவிக்க முடியும் என்றாலும், உள்ளடக்கத்திற்கான தடைசெய்யப்பட்ட அணுகல், வரையறுக்கப்பட்ட முன்னேற்ற கண்காணிப்பு திறன்கள் மற்றும் குறைந்த அளவிலான உந்துதல் மற்றும் பொறுப்புணர்வை அவர்கள் சந்திப்பார்கள் என்பதை அவர்கள் அறிந்திருப்பது முக்கியம். உறுப்பினர்களுடன் ஒப்பிடும்போது.

2. தவறவிட்ட ஊடாடும் அம்சங்கள்

தவறவிட்ட ஊடாடும் அம்சங்கள்

உறுப்பினர் இல்லாமல் Peloton பைக்கைப் பயன்படுத்தும் போது, ​​பின்வரும் ஊடாடும் அம்சங்களை நீங்கள் இழக்கிறீர்கள்:

1. பயிற்றுவிப்பாளர் தலைமையிலான வகுப்புகள்: உறுப்பினர் இல்லாமல், பெலோட்டனின் நிபுணர் பயிற்றுவிப்பாளர்களால் வழிநடத்தப்படும் நேரலை, தேவைக்கேற்ப மற்றும் முன் பதிவுசெய்யப்பட்ட வகுப்புகளுக்கான அணுகல் உங்களிடம் இல்லை.

2. லீடர்போர்டு மற்றும் போட்டி: லீடர்போர்டு மற்ற ரைடர்களுக்கு எதிராக நீங்கள் எவ்வாறு அடுக்கி வைக்கிறீர்கள் என்பதைப் பார்க்க உங்களை அனுமதிக்கிறது மற்றும் உங்கள் உடற்பயிற்சிகளுக்கு ஒரு போட்டித் தன்மையை சேர்க்கிறது. உறுப்பினர் இல்லாமல் இந்த அம்சம் கிடைக்காது.

3. நிகழ்நேர செயல்திறன் அளவீடுகள்: மெம்பர்ஷிப் மூலம், நிகழ்நேரத்தில் வெளியீடு, எதிர்ப்பு, வேகம் மற்றும் இதயத் துடிப்பு போன்ற புள்ளிவிவரங்களைப் பார்க்கலாம் மற்றும் கண்காணிக்கலாம். உறுப்பினர் இல்லாமல், உங்கள் சவாரிகளின் போது இந்தத் தரவை அணுக முடியாது.

4. விர்ச்சுவல் ஹை-ஃபைவ்ஸ் மற்றும் கூச்சல்கள்: பெலோட்டன் வகுப்புகளில், பயிற்றுனர்கள் மற்றும் சக ரைடர்கள் உங்களை உற்சாகப்படுத்த மெய்நிகர் ஹை-ஃபைவ்ஸ் அல்லது கூச்சல்களை வழங்கலாம். உறுப்பினர் இல்லாமல், இந்த ஊடாடும் ஊக்கங்களை உங்களால் பெற முடியாது.

மெம்பர்ஷிப் இல்லாவிட்டாலும், பெலோட்டன் பைக்கின் இயற்பியல் அம்சங்களான அனுசரிப்பு எதிர்ப்பு, வசதியான இருக்கை மற்றும் மென்மையான பெல்ட்-டிரைவ் சிஸ்டம் போன்றவற்றை நீங்கள் இன்னும் அனுபவிக்க முடியும்.

உண்மை: லீடர்போர்டு மற்றும் நிகழ்நேர அளவீடுகள் உட்பட பெலோடனின் ஊடாடும் அம்சங்கள், ஊக்கத்தை மேம்படுத்தி, ரைடர்களிடையே சமூக உணர்வை உருவாக்குகின்றன.

3. குறைக்கப்பட்ட உந்துதல் மற்றும் பொறுப்பு

பயன்படுத்தி பெலோடன் பைக் உறுப்பினர் இல்லாமல் இருந்தால் உந்துதல் மற்றும் பொறுப்புக்கூறல் குறையும். உறுப்பினர் இல்லாமல், நேரலை அல்லது தேவைக்கேற்ப வகுப்புகளில் பங்கேற்பதன் மூலம் வரும் உந்துதல் மற்றும் பொறுப்புணர்வை நீங்கள் இழக்க நேரிடலாம். கட்டமைக்கப்பட்ட அட்டவணைகள் மற்றும் மெய்நிகர் லீடர்போர்டு தரவரிசைகள் இல்லாதது உடற்பயிற்சிகளின் போது உந்துதலைக் குறைக்கலாம்.

மெம்பர்ஷிப் இல்லாமல், விரிவான முன்னேற்றக் கண்காணிப்புக்கான அணுகல் உங்களிடம் இல்லை சவாரி வரலாறு, தனிப்பட்ட பதிவுகள், மற்றும் சாதனை பேட்ஜ்கள். இந்த தகவலின் பற்றாக்குறை முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிப்பதையும் முன்னேற்றத்திற்கான இலக்குகளை அமைப்பதையும் கடினமாக்குகிறது.

ஒரு உறுப்பினர் உங்களை சக ரைடர்களுடன் இணைக்கவும், குழுக்களில் சேரவும் மற்றும் சவால்களில் பங்கேற்கவும் அனுமதிக்கிறது. இது நட்புறவையும் ஊக்கத்தையும் வளர்க்கிறது, உறுப்பினர் இல்லாமல் நீங்கள் இழக்க நேரிடலாம்.

மெம்பர்ஷிப் இல்லாமலேயே உங்களுக்கு வரையறுக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சி விருப்பங்களும் இருக்கலாம். பெலோட்டன் பைக் மெம்பர்ஷிப்கள் உட்பட பலவிதமான உடற்பயிற்சிகளுக்கான அணுகலை வழங்குகிறது சைக்கிள் ஓட்டுதல், வலிமை பயிற்சி, யோகா, மற்றும் பல. உறுப்பினர் இல்லாமல், நீங்கள் ஏகபோகத்தை அனுபவிக்கலாம் மற்றும் தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்வதற்கான உந்துதல் குறையும்.

பெலோட்டனின் பயிற்றுனர்கள் வகுப்புகளின் போது நிகழ்நேர வழிகாட்டுதல் மற்றும் ஊக்கத்தை வழங்குகிறார்கள். இது உங்களை நீங்களே சவால் செய்ய மற்றும் சரியான வடிவத்தை பராமரிக்க உங்களைத் தூண்டுகிறது. உறுப்பினர் இல்லாமல், இந்த வழிகாட்டுதலை நீங்கள் பெற மாட்டீர்கள், இது குறைவான பயனுள்ள உடற்பயிற்சிகளுக்கும் குறைந்த உந்துதல் நிலைகளுக்கும் வழிவகுக்கும்.

பெலோட்டன் பைக் உறுப்பினருக்கு மாற்று விருப்பங்கள் உள்ளதா?

உங்களை ரசிக்க வழிகளைத் தேடுகிறது பெலோடன் பைக் உறுப்பினர் இல்லாமல்? உங்களை உந்துதல் மற்றும் ஈடுபாட்டுடன் வைத்திருக்கக்கூடிய சில மாற்று விருப்பங்களை ஆராய்வோம். மூன்றாம் தரப்பு பயன்பாடுகள் மற்றும் உள்ளடக்கம் முதல் பெலோட்டனின் சொந்த டிஜிட்டல் உறுப்பினர் வரை, கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய மாற்று வழிகள் உள்ளன. பாரம்பரிய பெலோட்டன் அனுபவத்திற்கு அப்பாற்பட்ட விருப்பங்களைப் பற்றிய ஒரு முழுமையான கண்ணோட்டத்தை உங்களுக்கு வழங்கும், மற்ற வீட்டு உடற்பயிற்சி உபகரணங்களையும் நாங்கள் ஆராய்வோம். இல்லாமல் உங்கள் உடற்பயிற்சிகளை உயர்த்த தயாராகுங்கள் வங்கியை உடைக்கிறது.

1. மூன்றாம் தரப்பு பயன்பாடுகள் மற்றும் உள்ளடக்கம்

மூன்றாம் தரப்பு பயன்பாடுகள் மற்றும் உள்ளடக்கத்தைப் பயன்படுத்துவது உறுப்பினர் தேவையில்லாமல் உங்கள் பெலோடன் பைக் அனுபவத்தை பெரிதும் மேம்படுத்தும். இந்த மூன்றாம் தரப்பு பயன்பாடுகளை இணைப்பதன் மூலம், பல்வேறு உடற்பயிற்சி பிரிவுகளில் கூடுதல் உடற்பயிற்சிகள் போன்ற பல நன்மைகளுக்கான அணுகலைப் பெறுவீர்கள் யோகா, வலிமை பயிற்சி, அல்லது HIIT. இது உங்கள் குறிப்பிட்ட தேவைகள் மற்றும் விருப்பங்களைப் பூர்த்தி செய்யும் முழுமையாக தனிப்பயனாக்கப்பட்ட மற்றும் மாறுபட்ட உடற்பயிற்சிகளை அனுமதிக்கிறது.

இந்த பயன்பாடுகள் இதய துடிப்பு மானிட்டர்கள் அல்லது ஸ்மார்ட் ஸ்கேல்கள் போன்ற பிற உடற்பயிற்சி சாதனங்களுடன் தடையற்ற ஒருங்கிணைப்பை செயல்படுத்துகின்றன. இந்த ஒருங்கிணைப்பு உங்கள் உடற்பயிற்சி முன்னேற்றத்தின் விரிவான பார்வையை வழங்குகிறது, மேலும் உங்கள் சாதனைகளை மிகவும் திறம்பட கண்காணிக்கவும் கண்காணிக்கவும் அனுமதிக்கிறது.

மூன்றாம் தரப்பு பயன்பாடுகளைப் பயன்படுத்துவதன் மற்றொரு நன்மை, அதற்கான வாய்ப்பு சமூக ஈடுபாடு. இந்த பயன்பாடுகளில் பல செயலில் உள்ள பயனர் சமூகங்களை பெருமைப்படுத்துகின்றன, அங்கு நீங்கள் உங்கள் அனுபவங்களைப் பகிர்ந்து கொள்ளலாம், உதவிக்குறிப்புகளைப் பரிமாறிக் கொள்ளலாம் மற்றும் ஒத்த எண்ணம் கொண்ட நபர்களிடமிருந்து ஊக்கத்தைக் கண்டறியலாம். இந்தச் சமூகங்களின் சொந்த உணர்வும் ஆதரவும் உங்கள் ஒட்டுமொத்த உடற்பயிற்சி பயணத்தை கணிசமாக மேம்படுத்தும்.

செலவுச் சேமிப்பைப் பொறுத்தவரை, மூன்றாம் தரப்பு பயன்பாடுகள் பொருளாதார ரீதியாக மிகவும் சாத்தியமான விருப்பமாக இருக்கும், குறிப்பாக உங்களிடம் குறிப்பிட்ட உடற்பயிற்சி பாணிகள் இருந்தால் அல்லது பெலோடன் இயங்குதளத்தை நீங்கள் குறைவாகப் பயன்படுத்தினால். இந்தப் பயன்பாடுகள் பெரும்பாலும் உங்கள் உடற்பயிற்சி விருப்பங்களுக்கு ஏற்ப மிகவும் மலிவான மாற்றுகளை வழங்குகின்றன, மேலும் உங்கள் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை அடையும்போது பணத்தைச் சேமிக்க அனுமதிக்கிறது.

மூன்றாம் தரப்பு பயன்பாடுகள் உங்களுக்கு அதிகரித்த பல்வேறு மற்றும் நெகிழ்வுத்தன்மையை வழங்குகின்றன. பயிற்சியாளர்கள், ஒர்க்அவுட் வடிவங்கள் மற்றும் இசை பிளேலிஸ்ட்களின் பரந்த தேர்வுக்கான அணுகல் உங்களுக்கு உள்ளது, நீங்கள் ஒருபோதும் சலிப்படையாமல் இருப்பதையும், உங்கள் மனநிலை மற்றும் விருப்பங்களுக்கு ஏற்ற ஒன்றை நீங்கள் எப்போதும் கண்டுபிடிப்பதையும் உறுதிசெய்கிறீர்கள்.

உங்கள் முடிவை எடுப்பதற்கு முன், மூன்றாம் தரப்பு பயன்பாடுகள் மற்றும் உங்கள் பெலோட்டன் ஹார்டுவேர் ஆகியவற்றுக்கு இடையே உள்ள இணக்கத்தன்மையை உறுதி செய்வது முக்கியம். உங்கள் ஃபிட்னஸ் இலக்குகள் மற்றும் விருப்பங்களுடன் எது சிறந்தது என்பதைத் தீர்மானிக்க, ஒவ்வொரு ஆப்ஸின் அம்சங்களையும் வரம்புகளையும் கருத்தில் கொள்ளுங்கள்.

2. பெலோடன் டிஜிட்டல் உறுப்பினர்

பெலோடன் டிஜிட்டல் உறுப்பினர் பெலோட்டன் பைக் அல்லது டிரெட்மில் இல்லாமல் பெலோடன் பயன்பாட்டை அணுகுவதற்கு வசதியான வழியை வழங்குகிறது. இந்த உறுப்பினர் மூலம், பயனர்கள் சைக்கிள் ஓட்டுதல், ஓட்டம், வலிமை பயிற்சி மற்றும் யோகா போன்ற பல்வேறு பயிற்சி வகுப்புகளை அனுபவிக்க முடியும். சிறந்த பகுதியாக உறுப்பினர் அடங்கும் வரம்பற்ற தேவைக்கேற்ப வகுப்புகள் மற்றும் விருப்பம் நேரடி வகுப்புகளை ஸ்ட்ரீம் செய்யவும் மூலம் கற்பிக்கப்பட்டது உலகத்தரம் வாய்ந்த பயிற்றுனர்கள்.

பயனர்கள் தங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணித்து இலக்குகளை நிர்ணயிப்பது மட்டுமல்லாமல், அவர்கள் தங்கள் நண்பர்கள் மற்றும் பிற பெலோட்டன் உறுப்பினர்களுடன் போட்டியிடலாம். பெலோட்டன் டிஜிட்டல் மெம்பர்ஷிப் வழங்குகிறது சமூக அம்சம் சக உறுப்பினர்களிடையே தொடர்பு மற்றும் ஆதரவிற்காக. இந்த உறுப்பினர் ஒரு முழு பெலோடன் பைக் அல்லது டிரெட் மெம்பர்ஷிப்பிற்கான செலவு குறைந்த மாற்றாகும், இது தனிப்பட்ட விருப்பங்களுக்கு ஏற்ப நெகிழ்வுத்தன்மை மற்றும் தனிப்பயனாக்கத்தை வழங்குகிறது.

3. மற்ற வீட்டு உடற்பயிற்சி உபகரணங்கள்

பெலோட்டன் பைக் உறுப்பினருக்கான மாற்றுகளைக் கருத்தில் கொள்ளும்போது, ​​இன்னும் பல வீட்டு உடற்பயிற்சி உபகரண விருப்பங்கள் உள்ளன:

1. டிரெட்மில்ஸ்: கார்டியோ உடற்பயிற்சிகளுக்கு டிரெட்மில்ஸ் பிரபலமானது. அவை இருதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகின்றன மற்றும் கலோரிகளை எரிக்கின்றன.

2. நீள்வட்ட இயந்திரங்கள்: எலிப்டிகல்ஸ் குறைந்த தாக்கம், முழு உடல் பயிற்சியை வழங்குகிறது. அவை இருதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் பல்வேறு தசைக் குழுக்களை தொனிக்கவும் உதவும்.

3. ரோயிங் இயந்திரங்கள்: ரோயிங் இயந்திரங்கள் முழு உடல் பயிற்சியை வழங்குகின்றன, கைகள், கால்கள் மற்றும் மையத்தில் தசைகளை ஈடுபடுத்துகின்றன. அவை வலிமை, சகிப்புத்தன்மை மற்றும் இருதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகின்றன.

4. நிலையான பைக்குகள்: பெலோடன் பைக்கைப் போலவே, நிலையான பைக்குகளும் ஒரு வசதியான மற்றும் பயனுள்ள இருதய பயிற்சியை வழங்குகின்றன. சகிப்புத்தன்மையை மேம்படுத்துவதற்கும் கலோரிகளை எரிப்பதற்கும் அவை சிறந்தவை.

5. வீட்டு ஜிம்கள்: வீட்டு ஜிம்கள் வலிமை பயிற்சிக்கான பல்துறை விருப்பத்தை வழங்குகின்றன. அவை பல பயிற்சி நிலையங்களை உள்ளடக்கியது, பல்வேறு உடற்பயிற்சிகளுடன் வெவ்வேறு தசை குழுக்களை குறிவைக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது.

6. எதிர்ப்பு பட்டைகள்: எதிர்ப்பு பட்டைகள் வலிமை பயிற்சிக்கான ஒரு சிறிய மற்றும் மலிவு விருப்பமாகும். குறிப்பிட்ட தசைக் குழுக்களை குறிவைக்கவும் ஒட்டுமொத்த வலிமையை அதிகரிக்கவும் அவை பயன்படுத்தப்படலாம்.

இந்த மாற்றுகள் ஒவ்வொன்றும் தனித்துவமான அம்சங்களையும் நன்மைகளையும் கொண்டிருக்கலாம். உங்களுக்கான சிறந்த வீட்டு உடற்பயிற்சி உபகரணங்களைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது உங்கள் உடற்பயிற்சி இலக்குகள், விருப்பத்தேர்வுகள் மற்றும் பட்ஜெட்டைக் கருத்தில் கொள்ளுங்கள்.

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

நான் உறுப்பினர் இல்லாமல் பெலோடன் பைக்கைப் பயன்படுத்தலாமா?

ஆம், பெலோடன் பைக்கை உறுப்பினர் இல்லாமல் பயன்படுத்தலாம். சந்தா இல்லாமல், முன் பதிவுசெய்யப்பட்ட மூன்று வகுப்புகள் மற்றும் ஜஸ்ட் ரைடு அம்சத்திற்கான அணுகல் உங்களிடம் உள்ளது.

சந்தா இல்லாமல் பெலோடன் பைக்கில் ஜஸ்ட் ரோ அம்சத்தை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது?

சந்தா இல்லாமல் பெலோடன் பைக்கில் ஜஸ்ட் ரோ அம்சத்தைப் பயன்படுத்த, டச்ஸ்கிரீனை ஆன் செய்து, பைக்குடன் பவர் சப்ளையை இணைத்து, ஜஸ்ட் ரோ ஆப்ஷனைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். இந்த அம்சம் வரம்பற்ற ரோயிங் பயிற்சி நேரத்தை அனுமதிக்கிறது.

பெலோட்டன் உறுப்பினர் இல்லாமல் நான் என்ன வகையான உடற்பயிற்சிகளை அணுக முடியும்?

பெலோட்டன் உறுப்பினர் இல்லாமல், ஜஸ்ட் ரைடு அம்சம், ஜஸ்ட் ரன் அம்சம் (ஜஸ்ட் வாக் உட்பட) மற்றும் ஜஸ்ட் ரோ அம்சம் ஆகிய இரண்டு முன் பதிவு செய்யப்பட்ட வகுப்புகளை நீங்கள் அணுகலாம்.

எனது முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்க முடியுமா அல்லது பெலோட்டன் சந்தா இல்லாமல் மற்றவர்களுடன் போட்டியிட முடியுமா?

இல்லை, Peloton சந்தா இல்லாமல், உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவோ அல்லது மற்றவர்களுடன் போட்டியிடவோ முடியாது. இந்த அம்சங்கள் செயலில் உள்ள Peloton மெம்பர்ஷிப்பில் மட்டுமே கிடைக்கும்.

உறுப்பினர் இல்லாமலேயே பெலோடன் ஒர்க்அவுட் லைப்ரரியை அணுக முடியுமா?

இல்லை, உங்கள் ஆல்-அக்ஸஸ் மெம்பர்ஷிப்பை ரத்து செய்தால் அல்லது செயல்படுத்தவில்லை என்றால், ஒர்க்அவுட் லைப்ரரி மற்றும் நேரலை வகுப்புகளுக்கான அணுகலை இழப்பீர்கள். இந்த அம்சங்களுக்கு செயலில் உள்ள Peloton உறுப்பினர் தேவை.

சந்தா இல்லாமல் Peloton பைக்கைப் பயன்படுத்துவது மதிப்புள்ளதா?

சந்தா இல்லாமல் Peloton பைக்கைப் பயன்படுத்துவது குறிப்பிடத்தக்க முடிவுகளை வழங்க முடியும், குறிப்பாக அடிப்படை பயிற்சி அமர்வுகள் மற்றும் குறுகிய கால பயன்பாட்டிற்கு. சந்தாவைப் பெறலாமா வேண்டாமா என்பது தனிப்பட்ட வாழ்க்கை முறை, நிதித் திறன் மற்றும் அர்ப்பணிப்பு ஆகியவற்றைப் பொறுத்தது.

SmartHomeBit பணியாளர்கள்